Claire Martin

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15 commentaires

Commenté le Live 📹J’aimerais savoir… si je planif...

01 mars 18 h 12

Soit tôt le matin... mais pas à 5h30 comme Mélanie, sinon je meurs.  7h...8h...   Sinon, 17h.   Un 30 minutes... mon max ces temps-ci.

J'aime les entraînements mêlés aérobies et musculaires comme tu as fait... et même tu commençais aérobie, on faisait ensuite 2 séquences plus muscu et on terminais par aérobie.  Je ne peux te donner d'exemple...  

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Commenté le TABATA | X30 | Cardio Abdos Bodyweight

09 fév. 10 h 52

9 fév 2023 Me suis mourue!! commencé en lionne et terminé sur les rotules. J'en faisais la moitié de toi.. mais j'ai tout fait les mouvements. À la fin j'étais vraiment lento. Mais suis contente.
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Commenté le "On The Beat" GO15 | Spécial Abdos Fessiers #4

13 juin 17 h 33

J'ai beaucoup aimé... mais pas facile. Un p'tit 48 min bien investi.
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Commenté le Yoga-Pilates | T60 | Vague du souffle

21 mars 15 h 14

Vraiment excellent comme séance... J'en reviens jamais combien on travaille quand même en Yoga-Pilates. Merci Maryann
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Commenté le Pilates | FIT45 | Abdominaux et obliques

08 mars 19 h 46

J'adore toutes tes vidéos. Ça nous fait travailler en douceur. Merci beaucoup et j'espère que tu nous en feras d'autres.
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Commenté le Épisode #10 - Prends ta pause!

15 nov. 21 h 28

J'ai commencé aujourd'hui... et ça essouffle malgré que ce soit quand même peu de temps. Merci de l'idée.
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Commenté le HIIT 📹 LIVE | X30 | PYRAMIDE MUSCU

13 juin 17 h 49

J'adore les pyramides... et cette fois, je n'ai pas trouvé ça difficile. Il fait chaud, on est le 13 juin....mais c'est pas la canicule du début de semaine dernière. Oui, on aime tes pyramides!!! Merci Cathy.
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Commenté le TABATA | X30 | LIVE du 24 janvier | Spécial Muscu Tempo

03 juin 00 h 45

Beaucoup aimé le concept ! Mais c'est vrai qu'on ride plus d'habitude... sauf que là ça travaille en résistance...!!
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Commenté le MUSCU GYM | LIVE du 21 fevrier | Haut du corps - Séries pyramidales

31 mai 19 h 09

Allô Cathy, j'ai essayé le 31 mai 2021. Suis très limitée poids: 1 lb, 2 lbs et 5 lbs. Suis allée doucement avec le premier exercice... avec les poids seuls, mais j'ai fait 20, 15 et 10. 2e biceps, J'ai agencé mes poids pour faire 2, 5 et 7 lbs et fait 25, 17 et 12 fois. pour le 3e... triceps, 1, 2 et 5 lbs.... 25, 17 et 12 fois. J'ai bien aimé!!
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Commenté le SPORTSTEP | FIT45 | Édition 14

21 mai 20 h 22

Ouf, c'est fait...!! Mais comme j'ai dit: sans step. Suis rouge... c'était bien, mais c'est sûr qu'avec step, c'est mieux... mais je serais morte. Je vais continuer de renforcer mon genou droit... et j'en ferai un autre la semaine prochaine. Ce que j'ai aimé c'est ton enthousiasme, ton sourire. Merci.
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