Qui d’autre s’est entraîné aujourd’hui? Ça fait tellement du bien… vas-y!
décembre 20, 2022
« On The Beat » à venir!
Le cours est tourné. Il reste le montage. Ça devrait sortir dimanche… tu aimes les cours Abdos-Fessiers sur la musique?
décembre 13, 2022
Comment ça va vous autres? Moi j’aime le SPORTSTEP!
Presqu’autant que mon Reverse Crunch Tree. 😂
décembre 11, 2022
Il manque un vidéo dans la semaine 2.
C'était un défi pour moi de faire des entraînements à tout les jours et je suis fière jusqu'à maintenant de ne pas avoir manquer une journée 🤗
décembre 02, 2022
Défi 21 jours FIT, c’est fait! Pour le tournage, il y aura du nouveau de ta coach… qu’est-ce que tu penses que j’ai tourné aujourd’hui? Tu m’en as demandé plus… 😁😁😁 devine…
décembre 01, 2022
Embarque dans le Défi Décembre!
⌛️ Tu sais que c'est important de bouger, mais tu manques de temps?
🤷🏻♀️ Tu aimerais être en forme, mais tu n'arrives pas à maintenir la discipline pour y arriver?
🙄 Tu es tanné.e de toujours recommencer?
Faisons équipe tout le mois de décembre pour s'entraider!
Ça te dit?
Rends-toi dans notre section défis: https://mongymenligne.tv/categories/plans-entrainement-mongymenligne
Sélectionne le défi qui convient le mieux à ta situation (le temps don tu disposes, la durée des entrainements, l'intensité du défi, etc.)
Planifie soigneusement ton défi dans ton agenda. Prioriser ton défi, c'est prioriser ta santé et ton bien-être!
Bouge!
Le défi est animé ICI dans la section "Community" de la plateforme. Partage-nous tes photos après ton entrainement, écrit des messages d'encouragement aux autres personnes qui font le défi avec nous.
Le Défi Décembre, ça commence ICI. MAINTENANT! 💪
novembre 28, 2022
On pense souvent que l'entrainement est un défi physique.
L'exercice c'est physique, MAIS l'entrainement c'est avant tout un défi mental. Et ça prend beaucoup de ✨volonté✨!
La volonté c'est:
✨ Prendre une décision ferme
✨ Agir en alignement avec cette décision
Tu dois te mettre en action pour provoquer des changements dans ta vie!
👉 Pour t'aider, on t'a préparé une offre unique qui te permettra de garder la forme toute l'année! C'est par ici: https://mongymenligne.tv/pages/black-friday-2022
Si tu vois cette publication, c'est un signe, crois-moi! On rejoint les gens qu’on doit rejoindre. 😉
novembre 26, 2022
Nous avons deux bonnes nouvelles à t’annoncer! 🤩
1⃣ L'année 2022 n’est pas terminée, il est encore temps de t’entraîner! Ne baisse surtout pas les bras. Si tu commences aujourd’hui, tu peux avoir de beaux résultats en décembre! 💪
2⃣ Grâce au Méga Deal du Vendredi Fou tu peux t’entraîner avec nous au plus bas prix de l’année! 🥳
Et si on faisait équipe pour s'entraider? 💪
Cathy et moi nous sommes lancées un défi: celui de suivre le NOUVEAU programme 21 jours #FIT (offert gratuitement dans le Méga Deal).
On commence ça le 1er décembre.
Tu embarques avec nous? Enweye donc, ça va être le fun!
novembre 23, 2022
Connais-tu le défi STRONG Body & Mind?
Oui, l'entrainement est une activité physique.
Par contre, c'est avant tout un challenge mental.
Pendant 30 jours:
1 ➠ Change Ton Mindset.
2 ➠ Change Ton Physique.
3 ➠ Change Ta Vie.
Si tu es décidé.e à:
⬇︎
Être en meilleure forme
⬇︎
Avoir plus confiance en toi
⬇︎
Adopter une routine
⬇︎
Avoir un mode de vie équilibré
⬇︎
Te sentir bien dans ton corps
⬇︎
Tu es à la bonne place!
Joins-toi à ce défi 30 jours pour atteindre tes objectifs santé!
🎁🎁🎁
En plus le programme STRONG est offert gratuitement dans le Méga Deal du vendredi fou! GO-> https://mongymenligne.tv/pages/black-friday-2022