Offre exclusive

3 outils gratuits pour faire bouger ton équipe

Concilier travail et entrainement: C'est possible! Ensemble, activons le plaisir de bouger pour une entreprise en santé.

Outil #1
Série pauses actives

Le corps n’est pas fait pour rester en position assise pendant des heures. Les pauses actives répondent au besoin de notre corps de se dégourdir.

Explorer la série pause active

Les bénéfices

Diminution des tensions musculaires, de la fatigue mentale et visuelle et du stress.

Augmentation de la productivité et la concentration.

Elles vous font sécréter de l’endorphine, procurant ainsi un sentiment de bien-être et d’euphorie.

Outil #2
Trousse corporative:
votre outil pour motiver votre équipe à bouger

La trousse comprend: des recettes santé délicieuses, des défis mensuels pour encourager l'activité physique, des blogues avec des astuces pour une vie plus saine, des vidéos d'entraînement, des messages inspirants pour garder vos employés motivés tout au long de l’année, et bien plus!

Consulter la trousse

Outil #3
Guide d'implantation d'un programme de santé mieux-être

Présenté sous forme de parcours interactif, ce Guide d'implantation, est destiné aux dirigeants d'entreprise et aux gestionnaires RH qui cherchent à améliorer la santé et le bien-être de leurs employés.

Démarrer le parcours

Portfolio corporatif

Cela fait plus de 7 ans que MonGymEnLigne sert des PME québécoises comme la vôtre dans la mise en place de programmes sur mesure.

QU'EST-CE QUE MONGYMENLIGNE?

LA PLATEFORME d'entrainement francophone qui répondra à tous tes besoins! C'est 25+ types de cours différents et 15+ entraineurs hautement qualifiés. Avec ou sans équipement. Débutants, intermédiaires, avancés. Tout est là, au même endroit, direct chez toi.

Available in application stores for mobile

Accessible partout!

Sur ton téléviseur, ton cellulaire, ta tablette, à la maison, en vacances, à l'hôtel, au parc et au chalet!

Tu peux même enregistrer les vidéos sur ton appareil afin de les regarder sans te connecter à internet!

ENFIN!
Un gym rassurant, motivant et responsable
Chaque entraîneur a pour mission la santé [physique et mentale] et non l'idéal minceur. Nos vidéos ne contiennent aucun commentaire négatif sur le poids.

<p><span class="text-6xl">ENFIN!</span><span class="text-3xl"><br>Un gym rassurant, motivant et responsable<br></span><span style="color: rgb(33, 35, 56);" >Chaque entraîneur a pour mission la santé [physique et mentale] et non l'idéal minceur. Nos vidéos ne contiennent aucun commentaire négatif sur le poids.</span></p>

Tout est une question de confiance, de détermination et d’acceptation!

Alexandra

Même mon chien et mes filles embarquent avec moi!

Je lâche pas.

Carl

Et voilà! Je l’ai fait! 28 jours d’activité physique consécutifs!! Je suis très fière de moi! J'en retire beaucoup de bénéfices, autant au niveau physique que mental. Je me rends compte que ça prends énormément de discipline et de constance pour y arriver mais c’est possible!!

Je suis bien fière de faire partie de la communauté

MONGYMENLIGNE.COM ❤️🔥💪

Sophie

Tel que vu sur